Không chỉ vào những dịp nghỉ hè, vào nhiều thời điểm trong năm, AKC fitness cũng đón nhiều lượt phụ huynh và các bạn nhỏ tới xin tư vấn về bộ môn và chương trình tập luyện võ trẻ em. Các phụ huynh khá băn khoăn trong lựa chọn bộ môn phù hợp với con mình. Câu hỏi: mấy tuổi trẻ em có thể tập võ là một thắc mắc mà HLV tại trung tâm thường xuyên nhân được. Cùng tìm hiểu vấn đề này nha.
Giới chuyên môn y học đánh giá như thế nào về việc tập võ ở trẻ em?
Theo chia sẻ từ giáo sư Allyson Stubbs – Trưởng khoa xương khớp của trường đại học danh tiếng ở Hoa Kỳ Wake Forest: Trẻ từ 4 tuổi – 6 tuổi là đã có thể tham gia vào các hoạt động rèn luyện võ thuật cho trẻ em như một hình thức làm quen, vui chơi và vận động nhẹ nhàng.
Ở độ tuổi này, khi học võ thuật, các bé được làm quen với việc cử động xương khớp kích hoạt độ đàn hồi của phần mềm trên cơ thể. Và bắt đầu từ 6 tuổi trở đi, trẻ có thể học võ một cách nghiêm túc vì hệ xương của bé đã phát triển toàn diện, mạnh mẽ để có thể tập các bài đòi hỏi về sức bền, sự dẻo dai.
Tuy nhiên, việc nên cho trẻ học võ từ mấy tuổi còn phụ thuộc vào bộ môn mà bé học. Vì thế, để biết chính xác thời điểm cho trẻ em tập võ Karate, Taekwondo, Wushu, Judo, Vovinam hay Boxing trẻ em… thì các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến từ võ sư.
Nên cho trẻ học võ gì?
Bên cạnh nên cho trẻ học võ từ mấy tuổi là tốt nhất thì bố mẹ cũng nên tìm hiểu về có môn võ thuật. Mục đích là nhằm tìm ra được môn võ thuật phù hợp với giới tính, độ tuổi, tính cách… của con, giúp trẻ hăng say hơn, không bị nhàm chán, mệt mỏi trong suốt quá trình rèn luyện.
Các võ sư nhiều năm trong nghề cho biết, mặc dù từ 4 tuổi – 6 tuổi là trẻ đã có thể bắt đầu làm quen với các môn võ thuật và tinh thần thượng võ. Tuy nhiên, ở giai đoạn này cơ thể của trẻ chưa đủ cứng cáp. Do đó bố mẹ nên lựa chọn các trung tâm võ có HLV kèm cặp tư vấn riêng để lựa chọn bộ môn và HLV phù hợp với con.
Các HLV chuyên môn sẽ có những bài tập phù hợp với thể lực của con. Tạo ra áp lực vừa phải lên hệ cơ xương của trẻ, giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ bị chấn thương.
Những lưu ý khi cho trẻ đi học võ
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển và cuộc sống của bé, nhưng không thể phủ nhận võ thuật tìm ẩn nhiều rủi ro. Do đó, các bậc phụ huynh cần đặc biệt lưu ý trong vấn nên cho trẻ học võ từ mấy tuổi, nên cho con học môn võ thuật nào phù hợp và đăng ký tập võ cho trẻ em ở đâu tốt nhất? Để từ đó bé được dạy dỗ một cách bày bản, đúng phương pháp về cả thể chất lẫn tinh thần thượng võ.
Có một lời khuyên dành cho các bậc phụ huynh, đừng vì ỷ con đang học võ mà để bé tự lập, đi học hay đi chơi một mình. Do bé còn nhỏ và chưa đạt các bậc đai đẳng cấp nên vẫn khó chống trả lại những hành vi xấu từ người lớn.
Chính vì thế, bên cạnh đưa đón con đi học bố mẹ hãy trang bị thêm các thiết bị bảo vệ trẻ em như các dòng điện thoại thông minh hay đồng hồ trẻ em thông minh. Đây là một trong những thương hiệu đồng hồ định vị được yêu thích nhất hiện nay nhờ sở hữu đa tính năng (gọi, nhắn tin 2 chiều), định vị chuẩn xác, thiết kế đẹp mắt, khả năng chống thấm tốt, mẫu mã phong phú, màu sắc độc đáo, nhiều tính năng tiên tiến…
Mong rằng những chia sẻ trong bài viết này của Akc fitness đã giúp bố mẹ có thêm nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc, giáo dục con cái. Đặc biệt là xác định được thời điểm nên cho trẻ học võ từ mấy tuổi và học bộ môn võ thuật nào? Từ đây, giúp con phát triển một cách toàn diện và hình thành các đức tính tốt.
Trẻ mới tập võ còn hay bị đau khớp háng vì gân, cơ căng khi thực hiện các bài tập tạo độ dẻo. Mặt khác, do đặc điểm sinh lý của trẻ chưa hoàn thiện, trẻ rất hiếu động, nên việc hướng dẫn tập võ phải đi đôi với việc bồi dưỡng nhân cách cho trẻ. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa về thể dục thể thao khuyến cáo: trẻ từ 12 tuổi trở lên mới nên cho học võ vì ở độ tuổi này trẻ đã có đủ nhận thức. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết những trẻ bị bệnh ưa chảy máu, lách to không nên tập những môn thể lực nặng. Trẻ bị bệnh tim bẩm sinh, bệnh phổi mạn tính phải được sự hướng dẫn hoạt động thể lực của bác sĩ chuyên khoa. Trẻ bị bệnh cột sống, xương khớp, viêm khớp phải hạn chế tập các động tác nặng…
Những lợi ích của việc tập võ ở trẻ em
Hầu hết các bậc phụ huynh hiện này đều muốn cao cái được học tập và phát triển trong môi trường tốt nhất. Do đó, bên cạnh chọn ngôi trường chất lượng, bố mẹ còn tìm hiểu, đăng ký cho con tham gia vào các bộ môn nghệ thuật, kỹ năng như múa, hát, đàn piano, đàn tranh, nhảy, …
Trong đó, việc cho con học các môn võ thuật cũng là kỹ năng mà bố mẹ suy nghĩ đến. Tuy nhiên, vì e ngại học võ sẽ bị thương, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe về sau nên nhiều bố mẹ chưa dám cho con tham gia, mặc dù bé rất thích. Vậy, có nên cho trẻ học võ sớm không? Và nên cho trẻ học võ từ mấy tuổi, học môn nào tốt nhất?
Thực tế, việc cho trẻ tham gia các môn võ thuật mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời, bố mẹ có thể tham gia thông qua các chia sẻ sau đâu trước khi đưa ra quyết định nên hay không nên cho bé học võ thuật nhé.Giúp phát triển thể chất
Lợi ích đầu tiên của việc cho trẻ con tập võ thuật khi vừa đủ tuổi đó chính là giúp tăng trưởng thể chất của bé cũng như khả năng kiểm soát cơ thể. Thông qua những động tác võ thuật như: giãn cơ, bậc nhảy, đá, đấm, chạy bền… sẽ kích thích sự phát triển mạnh của các bộ phận trong cơ thể. Đặc biệt là xương khớp, nhờ đó bé cao lớn, khỏe mạnh hơn so với bạn bè cùng trang lứa.
Phòng tránh bệnh tật ở trẻ
Hầu hết các môn võ thuật đều đòi hỏi sự vận động linh hoạt của các bộ phận trên cơ thể và phải luyện tập thường xuyên. Nhờ hoạt động liên tục nên sẽ giúp các bé phòng ngừa được bệnh béo phì – đây được xem là một trong những căn bệnh rất nhiều trẻ em trên thế giới mắc phải do thiếu vận động.
Ngoài ra, khi bố mẹ cho con đi học con giúp trẻ vừa vui vẻ, khỏe mạnh vừa hỗ trợ lưu thông khí huyết. Khi cơ thể vận động liên tục sẽ kích thích hệ thống bạch huyết trong cơ thể và bằng cách này lượng động tố được kiểm soát một cách tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại các mầm bệnh và phòng tránh bệnh tật.
Có thể tự bảo vệ bản thân
Tình trạng bạo lực học đường đang có xu hướng tăng mạnh ở nước ta trong nhiều năm trở lại đây. Ở những đứa bé to khỏe có khuynh hướng bắt nạt bạn bè hay em nhỏ hơn có cách sống nhút nhát, tự ti hoặc bị thiểu năng.
Lúc này, cho con đi học một môn võ thuật nào đó chính là cách tốt nhất mà bố mẹ giúp bé trở nên tự tin hơn, có thể tự bảo vệ bản thân và tránh xảy ra những tai nạn nguy hiểm không mong muốn xảy ra. Đặc biệt là những kỹ năng cần có trong giai đoạn bạo lực học đường thường xuyên diễn ra như hiện nay.
Rèn luyện nhân cách, sự kiên trì
Học võ không chỉ giúp nâng cao thể chất, tăng khả năng tự bảo vệ mà còn có thể rèn dủa nhân cách, đức tính của một con người. Cụ thể, theo chia sẻ từ võ sư, ở những người học võ thường rất quan minh chính trực, sống khiêm tốn, dũng cảm và có lòng khoan dung độ lượng.
Bởi vì, trước khi bắt đầu luyện võ, các bé sẽ được dạy về cách tôn sư trọng đạo, các bậc anh chỉ đi trước thông qua hành động cúi đầu chào. Từ đây, dẫn dần hình thành cho bé cách biết tôn trọng người lớn tuổi, sống khiêm nhường và kiềm chế tính nóng nảy.
Trẻ cởi mở hơn và có thêm nhiều bạn bè
Việc kết bạn không chỉ rất cần thiết với người trưởng thành mà ngay cả với trẻ nhỏ cũng là điều quan trọng. Khi có thêm nhiều bạn bè, bé vừa học hỏi được nhiều điều hay vừa sống lạc quan, yêu đời hơn.
Để đăng ký nhận tư vấn và tập võ tự vệ trẻ em hoàn toàn miễn phí mời bạn đăng ký tại đây:
