adminadmin

Cuộc sống bận rộn khiến mọi người hầu hết đều phải chạy đua với thời gian.  Nhưng có những việc tuy ít được quan tâm nhưng không thể bỏ qua ví như việc tập luyện thể dục thể thao. Thói quen lao ngay ra khỏi nhà sau khi đã xỏ

Trung bình các cá nhân béo phì có não lão hóa sớm hơn 10 năm. So với những người cùng độ tuổi. Và có cân nặng ở mức bình thường. Thời đại công nghiệp bùng nổ với việc phát triển nhanh mạnh của ngành công nghệ và thực phẩm. Khiến

Sáng nay bạn không thể kéo khóa sau của chiếc váy mà không có sự trợ giúp của người khác; bạn cảm thấy khó chịu khi ngứa ở sau lưng mà không với tay tới được; thường xuyên bị chuột rút và căng cơ sau khi tập thể thao. Tập

Sau một thời gian hoạt động hết công suất để phục vụ nhu cầu của người dân Thủ đô Hà Nội, AKC fitness quyết định chuyển mình vươn ra các tỉnh phía Bắc, và địa điểm đầu tiên AKC fitness chọn đổ bộ là thành phố Hạ Long của Quảng

Bạn ăn hoài không béo, bạn thường xuyên bị mọi người quở mắng tại sao gầy như vậy, bạn bị những bạn mũm mĩm ghen tị vì sao ăn bao nhiêu cũng không lo mập. Đúng là phải ở trong hoàn cảnh của những người gầy “thâm niên” mới thấu

AKC fitness là trung tâm võ thuật và thể hình đã trải qua thời gian hoạt động khá dài với số lượng học viên, số lượng cơ sở ngày một lớn. Nắm bắt được nhu cầu tập luyện của mọi người, chuyển hướng từ việc luyện tập tại các phòng

Kick boxing hiện nay được nhiều đối tượng khách hàng lựa chọn tập luyện như một bộ môn fitness nhằm tăng cường sức khoẻ cho bản thân, xây dựng một thân hình đẹp cũng như có một số kỹ năng để phòng thân khi gặp tình huống nguy hiểm. Cụ thể

Tăng cân, không kiểm soát được cân nặng dường như không chỉ là nỗi lo của các chị em mà các anh nam giới cũng lo lắng khi vừa ảnh hưởng tới sức khoẻ lại khiến vóc dáng đi xuống. Trong bài viết này AKC fitness xin chia sẻ với

Các bộ môn fitness rất có lợi cho tất cả mọi người, đặc biệt là người đái tháo đường các bài tập này còn ý nghĩa hơn gấp nhiều lần. Bởi vì, luyện tập không chỉ giúp bạn duy trì thể chất của bản thân ở mức cân bằng, hạn

Buổi sáng có thể là khoảng thời gian bạn lười biếng nhất trong ngày. Việc dậy để thưởng thức một bữa sáng đàng hoàng còn khá khó chưa nói tới chuyện tập luyện thể dục mỗi sáng. Chính vì vậy tại sao bạn không thử một số động tác Yoga