Boxing dành cho nữ giới tưởng chừng là quá khó khăn và ít người theo học. Tuy nhiên, hãy đến trung tâm tập AKC, bạn sẽ ngạc nhiên vì học viên nữ theo học boxing ở Hà Nội nhiều không hề kém phái mạnh
Boxing dành cho nữ có nhiều những thử thách và khó khăn nhưng không hẳn vì thế mà bộ môn này không thu hút phái nữ. Chị em ngày một xuất hiện ngày càng nhiều tại các phòng tập của AKC. Hãy cùng tìm hiểu những khó khăn cũng như những lợi ích, những lời khuyên của các chuyên gia về bộ môn này nhé!
Khó khăn khi nữ giới học boxing
– Boxing dành cho nữ quan trọng sự chuẩn xác trong từng nắm đấm, sự nhạy bén của người tập cũng như các kỹ năng quan sát tốt và tập trung trong trận đấu. Nhưng cái khó nhất của boxing mà nữ gặp phải là không được hoảng sợ và phải luôn giữ bình tĩnh sau khi bị trúng đòn của đối thủ.
– Boxing dành cho nữ là một bộ môn đòi hỏi nữ giới phải có thể lực chứ không phải vóc dáng của người tập. Chỉ cần các bạn có đủ sức khoẻ dẻo dai để duy trì tập luyện thì dù là cao hay thấp, mập hay ốm thì đều có thể tập được boxing. Có một mẹo nhỏ để hạn chế chấn thương là bạn nên lưu ý lúc khởi động, tập đúng động tác mà HLV hướng dẫn, cân bằng giữa tập luyện, nghỉ ngơi để không rơi vào tình trạng quá sức.
Lợi ích boxing nữ mang đến cho nữ giới
– Boxing dành cho nữ giới là bộ môn đòi hỏi vận động cơ ở tay, vai, ngực, bụng và lưng. Mục đích của boxing nữ là giải phóng năng lượng, rèn luyện các cơ bắp mà còn giúp bạn gái có được một vóc dáng săn chắc và mạnh khoẻ. Đây là bộ môn dễ tập và không yêu cầu quá nhiều máy móc phức tạp, chỉ cần trang bị bao cát ở nhà là có thể tự tập được.
– Boxing cho nữ đòi hỏi sự kiên nhẫn, không được hấp tấp, nóng vội, ngay cả khi mình chịu nhiều sức ép. Ngoài ra, boxing rèn đầu óc quan sát và xử lý tình huống nhanh nhạy.
Lời khuyên dành cho những cô nàng mới tập boxing nữ
– Theo kinh nghiệm của nhiều bậc tiền bối thì các bạn nữ vào thời gian đầu tập luyện boxing thì tốt nhất nên lựa chọn các trung tâm uy tín như trung tâm AKC để có thể tập đúng kỹ thuật và hạn chế chấn thương.
– Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ trước khi tập môn võ này vì bộ môn này đòi hỏi thể lực, ngay cả với những ai mới bắt đầu. Những bạn không thực sự thích mà chỉ tập theo phong trào thì sẽ dễ bị đuối và nản.
Cơ sở dạy Boxing nữ uy tín và chuyên nghiệp tại Hà Nội
Sau khi được các giảng viên chuyên nghiệp của trung tâm AKC đưa ra những lợi ích, khó khăn thử thách của môn võ Muay Thái này mà bạn vẫn còn quyết tâm theo học thì hãy mạnh dạn đăng kí ngay khóa học boxing Hà Nội dành cho nữ, nam và các lứa tuổi khác nhau của chúng tôi qua số hotline: 0397481112
CÁC CƠ SỞ LUYỆN TẬP:
Chúng tôi thường xuyên khai trương thêm các cơ sở tại Hà Nội, Quảng Ninh, Bắc Giang và các tình thành khác dù ở đâu bạn cũng có thể tham gia tập luyện
Lựa chọn tập luyện boxing nữ tại AKC Fitness, khách hàng sẽ nhận được những gì?
Được thành lập từ năm 2015, AKC Fitness đã có ngay những lớp boxing dành cho nữ giới. Từng mời nhiều “cao thủ” trong làng võ gậy về cộng tác, training và làm huấn luyện viên; AKC fitness luôn tự tin với chất lượng huấn luyện viên bài bản, lộ trình học được thiết kế riêng phù hợp với mục tiêu và thể trạng từng học viên.
Quyền lợi của khách hàng khi tập luyện tại AKC fitness:
– Giờ tập linh hoạt.
– Sử dụng khăn tắm, tủ đồ.
– Tập tại tất cả các cơ sở của AKC.
– Được bảo lưu và hỗ trợ chuyển nhượng.
– Thay đổi hlv phù hợp.
– Hỗ trợ phương tiện đi lại.
– Tặng phiếu khám bệnh miễn phí.
– Tặng thẻ học tiếng Anh.
– Tặng thêm gói Stretching.
– Gửi xe oto, xe máy miễn phí.
– Tặng thêm thẻ thành viên.
Khóa tập Boxing ở Hà Nội tại AKC fitness:
Thời gian mở cửa: từ 6h đến 22h
Thời gian tập: 45-60 phút tùy thể lực học viên
Hình thức đào tạo:
+ Cá nhân 1-1 với Huấn luyện viên
+ Tập ghép nhóm với 3-5 học viên khác
Học phí: Tùy vào từng nhu cầu tập luyện của học viên sẽ có mức học phí khác nhau.
Mời bạn ghé thăm một buổi tập tại lớp boxing nữ tại Hà Nội của AKC fitness
Hệ thống các cơ sở rộng khắp Hà Nội và các tỉnh thành miền Bắc
CS1: Tầng 4, Số 6 – Nguyễn Trường Tộ – Ba Đình – Hà Nội
CS2: Tầng 7, Số 315 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
CS3: Khu Đô Thị Đại Thanh – Cầu Bươu – Thanh Trì – Hà Nội
CS4: Số 371 – Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội
CS5: Tầng 4, Số 101 – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội
CS6: Tầng 2 – 37 Nguyễn Văn Huyên – Cầu Giấy – Hà Nội
CS7: Tầng 3 – số 212 – Nguyễn Trãi – Thanh Xuân
CS8: Big C Go – Cột 5- Phường Hồng Hà- Hạ Long- Quảng Ninh
CS9: HD7/47 – Premier Village – Đường Hạ Long – Bãi Cháy – Hạ Long Quảng Ninh
CS10: Ô 11 – Khu Nam Ga – Tổ 12 – Giếng Đáy – Hạ Long – Quảng Ninh
CS11: Số 22, Ngõ 360 – Quang Trung – Uông Bí – Quảng Ninh
CS12: Tầng M1 – CT12 – Khu Đô Thị Văn Phú – Phú La – Hà Đông
Tới ngay AKC fitness đã trải nghiệm boxing nữ hoàn toàn miễn phí thôi nào!!!
