Kickfit là một bộ môn phòng tập tổng hợp. Tuy không phải là một bộ môn võ thuật chính thống thịnh hành khác như kickboxing, Muay Thái hay MMA… Nhưng Kickfit trở nên phổ nhanh chóng trở nên phổ biến nhờ sự linh hoạt của nó khi có sự kết hợp giữa võ thuật và tập luyện thể hình. Bởi bản chất của kickfit chính là môn võ kickboxing kết hợp với fitness. Bộ môn vừa mang đến kỹ năng chiến đấu vừa cải thiện sức khỏe, vóc dáng. Vì vậy không chỉ được người lớn yêu thích, bộ môn kickfit cũng rất có lợi cho trẻ em. Hãy cùng tìm hiểu lớp học kickfit cho trẻ em tại Hà Nội cùng AKC fitness nhé!
TẬP LUYỆN KICKFIT TRẺ EM TẠI AKC FITNESS
CÁC ĐỊA ĐIỂM TẬP KICKFIT CHO TRẺ EM GẦN BẠN
CLB AKC FITNESS QUẬN CẦU GIẤY
Tầng 2, 37 Nguyễn Văn Huyên – Cầu Giấy – Hà Nội
CLB AKC FITNESS QUẬN THANH XUÂN
Tầng 2 – 190A Quan Nhân – Nhân Chính – Thanh Xuân – Hà Nội
CLB AKC FITNESS QUẬN HAI BÀ TRƯNG
Tầng 7, Số 315 – Bạch Mai - Hai Bà Trưng
CLB AKC FITNESS QUẬN HOÀN KIẾM - BA ĐÌNH
Tầng 4, Số 6 – Nguyễn Trường Tộ – Ba Đình
CLB AKC FITNESS QUẬN ĐỐNG ĐA
Số 371 – Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội
CLB AKC FITNESS QUẬN TÂY HỒ
Tầng 4, Số 101 – Xuân La – Tây Hồ
VÌ SAO TRẺ EM NÊN TẬP LUYỆN KICKFIT THƯỜNG XUYÊN
Trẻ em cần cải thiện vóc dáng, giảm cân
Trẻ học tập căng thẳng, muốn giải tỏa stress
Nâng cao sức khỏe, sức bền cho con
Nâng cao khả năng phản xạ tự vệ
Trẻ tự bảo vệ bản thân trước vấn nạn BLHĐ
Trẻ tự tin bản lĩnh hơn
NHỮNG LƯU Ý KHI CHO TRẺ TẬP KICKFIT
Bé có sức khỏe bình thường là có thể tập luyện được bộ môn KICKFIT. Có một số bệnh lý cần để ý loãng xương, huyết áp, tim, thận, gan,…vì khi tập luyện kickfit, bé sẽ vận động khá nhiều, có cả những động tác đối kháng. Do vậy, để tránh bị chấn thương và gặp phải nguy hiểm cho bé, việc khám sức khỏe trước khi tập luyện kickfit là điều cần thiết và cấp bách.
Huấn luyện viên sẽ dựa trên những thông tin cha mẹ cung cấp để biết cơ thể con có phù hợp với bộ môn hay không. Trong quá trình học sẽ lưu ý những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe và mong muốn cải thiện sức khỏe, thể hình của các bé. Cũng như phòng tránh các tình huống xấu.
Trước khi tập, các bé sẽ được hướng dẫn khởi động kĩ càng vì việc này sẽ tăng sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể. Nếu bạn là người ít vận động, những ngày đầu tập bạn sẽ không tránh khỏi việc đau vai, đau cổ, vì vậy, việc bạn khởi động kĩ trước khi tập thì sẽ thuyên giảm những cơn đau và làm cho cơ thể bạn nóng lên, tăng sức bền và dẻo dai cho cơ thể. Và bạn nên tránh việc tập các động tác với cường độ lớn.
Khi luyện tập võ thuật hay thể thao thì nước lọc là thức uống tốt nhất. Trong khoảng 2 giờ trước khi tập thể thao hay võ thuật bạn nên uống 450 đến 600 ml nước. Trước buổi tập 20 đến 30 phút bạn nên uống thêm 240 đến 300 ml nước. Sau đó cứ 15 đến 20 phút bạn nên uống khoảng 200 ml để giúp giữ năng lượng. Sau buổi tập tập trong khoảng 30 phút bạn uống thêm 200 ml nước.
Ngoài nước lọc, bạn cũng nên sử dụng thêm những loại nước có chứa nhiều khoáng và ion.
Trước khi học kickfit cơ bản, các bé cần được chuẩn bị dụng cụ bảo hộ chân, băng quấn tay khi tập luyện để phòng tránh chấn thương, vì khi tập luyện cùi chỏ và đầu gối của con vẫn có thể bị thương nên cần phòng tránh. Các con sẽ được HLV hướng dẫn kiểm soát lực ở mức an toàn nhất cũng như cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ tập luyện an toàn trong lúc tập luyện.
NHỮNG LỢI ÍCH KHI CHO TRẺ TẬP LUYỆN KICKFIT
Năng động- Tự tin hơn
Trẻ hòa đồng tự tin trong môi trường mới
Tăng sức bền
Tốt cho sức khỏe và vóc dáng của trẻ em
Giúp trẻ tự lập và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống
Xả stress cho bé sau những giờ học tập căng thẳng
KHÁCH HÀNG NÓI GÌ KHI TẬP LUYỆN TẠI AKC FITNESS
CÁC HÌNH THỨC LỚP TẬP LUYỆN TẠI AKC FITNESS
CHI PHÍ TẬP LUYỆN TẠI AKC FITNESS
Tại AKC FITNESS chúng tôi có đã dạng các bộ môn và hình thức tập luyện khác nhau, phù hợp với tất cả các khách hàng. AKC fitness đảm bảo rằng, chất lượng tập luyện cùng như giá cả cho các khóa tập tại trung tâm luôn TỐT NHẤT cho khách hàng. Hãy cho chúng tôi biết mục tiêu và mong muốn của bạn. Chúng tôi sẽ cho bạn giải pháp tập luyện tối ưu nhất về thời gian, công sức và tiền bạc. Đăng ký tập thử và nhận báo giá ngay dưới đây:
7 Lợi Ích Khi Học Boxing Long Biên Hiệu Quả 2026
Lớp Boxing Long Biên – Lợi Ích, Kinh Nghiệm, Lộ Trình Cho Người Mới 2026 Lớp boxing Long Biên đang trở thành lựa chọn hàng
7 Lợi Ích Khi Học Lớp BJJ Cầu Giấy Hiệu Quả 2026
7 Lợi Ích Khi Học Lớp BJJ Cầu Giấy Hiệu Quả 2026 Lớp BJJ Cầu Giấy đang trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều
7 Lợi Ích Khi Học Lớp Arnis Hà Nội Hiệu Quả 2026
7 Lợi Ích Khi Học Lớp Arnis Hà Nội Hiệu Quả 2026 Lớp Arnis Hà Nội mang đến giải pháp tập luyện võ thuật xuất
7 Lợi Ích Khi Học Võ Tự Vệ Hoàn Kiếm Hiệu Quả 2026
Lớp võ tự vệ Hoàn Kiếm: Kiến thức nền tảng, lợi ích và lộ trình hiệu quả cho mọi đối tượng Lớp võ tự vệ
7 Lợi Ích Khi Học Kickboxing Hai Bà Trưng Hiệu Quả 2026
7 Lợi Ích Khi Học Kickboxing Hai Bà Trưng Hiệu Quả 2026 Lớp kickboxing Hai Bà Trưng đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho
7 Lợi Ích Khi Học Muay Thai Đống Đa Hiệu Quả 2026
7 Lợi Ích Khi Học Muay Thai Đống Đa Hiệu Quả 2026 Lớp muay thai Đống Đa đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho
