Huấn luyện viên Hana Giang Anh cho rằng kick boxing là bộ môn hiệu quả để giúp bạn giảm cân, làm săn chắc cơ thể mà không lo lên cơ bắp. Không chỉ là huấn luyện viên Group X, yoga, Nguyễn Đăng Giang ...
Trước đó, Chontel Duncan từng nhận không ít búa rìu của dư luận vì vẫn quyết định tập Boxing, Kickfit cho đến tháng mang thai cuối cùng. “Kiều nữ mê boxing” Chontel Duncan trở dạ và sinh con ...
– Khi chơi thể thao, não bộ của bạn có thể tiết ra lượng endorphine cao gấp 5 lần bình thường. Đây là chất dẫn truyền thần kinh giúp ngủ ngon, tinh thần hưng phấn, đặc biệt có lợi cho ...
Giờ đây lựa chọn tập thể dục giảm cân là cách thông minh nhất vừa giúp bạn giảm cân lại vừa bảo vệ sức khỏe. Với xu thế hội nhập và nhu cầu tự bảo vệ bản thân hiện nay, boxing ...
Boxing hay còn gọi là quyền anh, chắc chắn không còn xa lạ với chúng ta. Khởi nguồn từ Hy Lạp. Boxing ngoài việc là một môn võ thuật của Phương Tây, còn là 1 môn thể thao được ưa thích cho đến ...
Đôi khi đi ngoài đường hoặc đi đâu đó bạn có thể gặp những tình huống bất ngờ xảy ra, trong những tình huống đó bạn phải làm gì, đặc biệt là các bạn nữ? Hãy đọc một số cách tự vệ ...
