Với bài hướng dẫn Luyện tập căn bản quyền Thái (Muay Thai) này bạn có thể áp dụng cho các bạn muốn tập Muay Thái tại nhà thêm. Tuy nhiên chúng tôi không khuyến khích bạn tự học Muay Thái trong ...
Với những vận động viên chuyên nghiệp, những người thường xuyên luyện tập Boxing hoặc Muay Thái thì việc phân biệt sự khác nhau giữa hai bộ môn không khó khăn nhưng với những người mới bắt ...
Một thân hình thon gọn, và sức khỏe dẻo dai là niềm hạnh phúc và ước ao của nhiều người. Làm sao để đạt được điều đó đây? Với 10 động tác vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe mà ...
Găng Boxing là vật dụng không thể thiếu của nhiều môn võ thuật đối kháng. Thậm chí, nó còn từng được xem là biểu tượng của võ đài. Được thiết kế để đạt hiệu quả tối ưu cho việc ...
Bằng những cách gây mất nước với thuốc xổ, tiêu chảy, xông hơi liên tục, ngừng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bằng nhịn ăn tuyệt đối…, một số người có thể giảm trọng lượng trong ...
Kick boxing là môn thể thao thời thượng kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu giúp người tập rèn luyện sức khoẻ tim mạch và sự săn chắc da. Nó luộn tạo cảm giác mới ...
AKC đã hoạt động được 5 năm, đã chứng kiến hàng nghìn học viên ra vào phòng tập mỗi ngày: Người đến đây vì muốn khỏe hơn, người đến đây vì muốn đẹp hơn, người đến đây vì nỗ lực ...
Đều là những người đẹp sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ, những cái tên như Phạm Hương, Lan Khuê, Kỳ Duyên… đều cho thấy một hành trình thay đổi đáng nể trong việc giữ dáng. Hoa Hậu ...
Muay Thái được đánh giá là một trong những môn võ hiệu quả và phổ biến nhất trên toàn thế giới. Hiếm có môn võ truyền thống nào tồn tại trong thế giới võ thuật hiện đại với sức sống ...
Động lực – tâm lý luôn là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện, cũng như mọi bộ môn thể thao khác. Thế nhưng, ắt hẳn trong số chúng ta ai cũng đã từng có lúc mất đi ...
