Boxing là môn thể thao thi đấu đối kháng còn được biết tới là một một bộ môn phòng tập gym rất hấp dẫn. Nếu bạn chưa có nhiều kiến thức về Boxing, có những thắc mắc cơ bản về bộ môn này, hãy cũng AKC fitness tìm hiểu thêm về bộ môn này ngay dưới đây nhé
Boxing là gì?
Boxing hay còn gọi là quyền anh hay đấm bốc là một môn võ và thể thao đối kháng giữa hai người được nhiều người lựa chọn. Boxing có nguồn gốc từ phương Tây, trong boxing sử dụng cú đấm kết hợp với di chuyển chân, đầu và thân mình để tấn công và tránh né đối thủ. Boxing là nội dung có trong nhiều môn thi đấu trong các cuộc thi tầm cỡ thế giới và khu vực.
Cho tới thời điểm hiện tại vẫn chưa có tài liệu nào khẳng định được thời điểm quyền anh ra đời chính xác. Chỉ có một số ý kiến chỉ ra rằng boxing sớm ở bắc châu Phi khoảng 4000 năm TCN và Địa Trung Hải khoảng 1500 năm TCN. Có một thời gian bộ môn này bị suy yếu, mãi đến năm 1750 trước Công Nguyên mới thịnh hành trở lại. Vào thời điểm đó, Những trận đấu Boxing được tổ chức vào những ngày nghỉ ngơi nhất định, với sự tham dự đông đảo của mọi tầng lớp. Cùng thời điểm đó tại Hy Lạp phát triển khá mạnh mẽ những cuộc thi đấu quyền, thậm chí có quy định còn cho phép các đối thủ được phép mang thêm dây da hoặc dây sắt vào tay để hạ đối thủ nhanh hơn, bởi luật thi đấu lúc đó là đấu đến khi nào có một người không thể tiếp tục đấu nữa mới thôi.
Boxing trong thời điểm hiện đại ngoài phục vụ cho các cuộc thi đấu, tranh tài, boxing được phát triển phù hợp ứng dụng vào những cuộc sống nhiều hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích khi tập luyện bộ môn này trong cuộc sống nhé
Những lợi ích của việc tập luyện Boxing trong cuộc sống.
Boxing có rất nhiều lợi ích trong cuộc sống. Sau đây là một số công dụng của việc tập luyện boxing đối với người tập:
– Khoẻ: Chắc chắn rồi, đã là những môn thể dục thể thao nếu tập luyện đúng cách sẽ đều mang lại những sự thay đổi tuyệt vời trong việc cải thiện sức khoẻ của người tập. Với những bài tập cần sự phản xạ nhanh nhẹn
– Đẹp: Ngoài việc tập luyện khi tới với AKC fitness các bạn sẽ nhận được sự tư vấn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp tư vấn chế độ ăn uống để tăng cân hoặc giảm cân theo ý muốn để có được thể hình đẹp và cân đối nhất.
– Tự vệ khi gặp nguy hiểm:Như đã giới thiệu ở trên boxing là một môn thể thao cũng là một môn võ. Vì vậy boxing cũng có khả năng trở thành một vũ khí tự vệ của người tập. Với một số đòn cơ bản bạn có thể giúp bạn tự vệ khi gặp sự đe dọa
– Xả stress: Bạn gặp phải nhiều vấn đề trong cuộc sống, bạn không biết làm cách nào để giải toả. Hãy để những cú đấm giúp bạn tống khứ hết những thứ khiến bạn khó chịu ra khỏi đầu óc bạn, cảm nhận sau mỗi buổi tập là sự sảng khoái tuyệt vời.
Muốn tập Boxing tại Cầu Giấy có những địa chỉ nào?
Không còn tập với những máy móc và dụng cụ vô chi nữa hãy đăng ký tập thử Free boxing với AKC fitness ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi của cơ thể bạn nhé. Về địa điểm bạn không cần lo lắng chúng tôi có rất nhiều cơ sở đã mở cửa phục vụ khách hàng tại các quận huyện của Hà Nội.
Hãy chọn cơ sở phù hợp nhất với điều kiện của bạn, có thể chọn gần nhà gần cơ quan để không mất công đi lại.
Khu vực Cầu Giấy AKC đã khai trương cơ sở mới tại Số 2 – Trần Kim Xuyến – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội. Hiện có các bộ môn Boxing, Muay Thái, Kick Boxing, Võ Gậy, Võ tự vệ cũng với mục đích nâng cao sức khoẻ, tăng/giảm cân và tự vệ.
Các khách hàng tại các quận huyện khác muốn tìm cơ sở gần nhất để tập luyện mời bạn tham khảo:
∇ Các khách hàng tại Ba Đình và lân cận có thể tới CS1: Số 6 Nguyễn Trường Tộ – Ba Đình – Hà Nội
∇ Khách hàng muốn học boxing tại Quận Hai Bà Trưng có thể tới Cơ sở tại Tầng 7, Số 315 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
∇ Tại Quận Tây Hồ là địa chỉ AKC fitness: Tầng 4, Số 101 – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội
∇ ại khu vực Thanh Trì và lân cận có thể tới CS3: Khu đô thị Đại Thanh – Cầu Bươu – Phan Trọng Tuệ – Thanh Trì – Hà Nội
∇ Tại khu vực Quận Thanh Xuân và lân cận các khách hàng có thể ghé qua CS7: Tầng 3 – số 212 – Nguyễn Trãi – Thanh Xuân
Ngoài ra trung tâm mới khai trương thêm rất nhiều cơ sở tại Quảng Ninh và một cơ sở mới nhất tại Thành phố Bắc Giang mời các khách hàng ghé thăm và tập trải nghiệm miễn phí cùng HLV của trung tâm:
CS8: Lô 17, Khu đô thị Đông Hùng Thắng – Hạ Long
CS9: Tầng 2 – BIG C GO – Phường Hồng Hải – Hạ Long – Quảng Ninh
CS10: Số 22, Ngõ 360 – Quang Trung – Uông Bí – Quảng Ninh
CS11: Tầng M1 – CT12 – Khu Đô Thị Văn Phú – Phú La – Hà Đông
Cho tới thời điểm này AKC Fitness vẫn tiếp tục mở rộng các cơ sở hơn để thuận tiện hơn cho các khách hàng đi lại và sắp xếp thời gian luyện tập, Ngoài Boxing còn vô số các bộ môn như Muay Thái, Kickboxing, Võ gậy Arnis và võ tự vệ đa dạng hình thức lớp và giá cả cho khách hàng lựa chọn.
AKC fitness rất vui khi được tiếp đón các bạn tới học thử hoàn toàn free trước khi đăng kí khoá học giá chỉ từ 1 triệu đồng. Đăng ký học thử với huấn luyện viên riêng ngay bên dưới:
